基礎代謝とは…？

何もしなくても消費されるカロリーのことです。

人は呼吸をしたり、体温を維持したり…生命を維持するのにもエネルギーが必要ですが、どのくらいのカロリーが必要なのでしょう？

なんと、一日に消費される総カロリーの６〜7割が使われています。

運動による消費カロリーが約3割なので、運動しているのに痩せないなぁ〜という方は基礎代謝が落ちているのかもしれませんね。

基礎代謝は、20歳をピークに下がっていくといわれています。

基礎代謝を維持するのに大事なサポートをしてくれるのが、今流行りの酵素です。

ところが、現代人は様々な要因で酵素が不足しがちです。

そこで、酵素を補うことがとても大切になってきます。

オンディーヌでは、良質で美味しい酵素ドリンクを各種ご用意しておりますので、是非お試しくださいませ。